Weekend Bien-Etre & randonnée.

Période favorable: printemps, automne

Dates : du 4 au 6 avril ; du 16 au 18 mai ; sur demande

Week-end Yoga & randonnée

dates prévues du 4 au 6 avril et sur demande

Ressourcez-vous, le temps d'un week-end, dans un lieu hors du Temps, gorgé de parfums & de lumière du Sud. Entre mer et montagne, SabléO vous invite à randonner le long des sentiers perdus au cœur des vignes et de la garrigue et à découvrir le Hatha-yoga, ................. le yoga nidra et la technique du modelage corporel.

Situation Pyrénées-Orientales
Difficulté tous niveaux
Lieu du stage
Tautavel (30 km de Perpignan) , Corbières sud
Encadrement Marie ROQUES
Hébergement en village de vacances, pension complète

Les plus
climat méditerranéen
haut lieu touristique avec le centre européen de la préhistoire

Programme
Rendez-vous le vendredi soir ou le samedi matin. Activités de bien-être le matin et randonnée l'après-midi. Le soir, séance de relaxation.

Public
Ses stages sont proposés à un public adulte, individuel, groupes, comité d'entreprise.

Tous ceux et celles qui se sentent sous tension et qui désirent se ressourcer.

Tarif de 5 personnes à 12 personnes
--->>stage seul: 80€/personne ; stage+pension complète :150€/personnes

Week-end QI-GONG & randonnée

dates prévues du 16 au 18 mai et sur demande

Ressourcez-vous, le temps d'un week-end, au bord du bleu turquoise de la Méditerranée et les cimes enneigées des Pyrénées. SabléO vous invite à randonner le long des sentiers du littoral et à découvrir le GI-GONG, exercices énergétiques de santé chinois..Ils visent à calmer les tensions du corps et de l'esprit et surtout à équilibrer les énergies. Ces mouvements lents et harmonieux en symbiose avec la respiration peuvent être pratiqués par tous.

Situation Pyrénées-Orientales
Difficulté tous niveaux
Lieu du stage
Bord de mer, Barcarès-plage ou Ste Marie
Encadrement Marie ROQUES
Hébergement pension complète

Les plus
climat méditerranéen
au bord de la plage

Programme
Rendez-vous le vendredi soir ou le samedi matin. Début de la matinée, balade les pieds dans l'eau, puis pratique du Qi-Gong. L'après-midi, randonnée suivie d'auto-massage.

Public
Ses stages sont proposés à un public adulte, individuel, groupes, comité d'entreprise.

Tous ceux et celles qui se sentent sous tension et qui désirent se ressourcer.

Tarif de 5 personnes à 12 personnes
--->>stage seul: 80€/personne ; stage+pension complète :150€/personnes

Carte de Situation
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Groupes, CE
Pour les groupes (à partir de 5 personnes), je peux programmer un weekend à la date de votre choix. Contactez-moi
Tautavel et sa vallée

weekend technique de bien-être et randonnée dans les pyrénées-orientales, France; stzage de yoga nidra et hatha-yoga, modelage corporel, massage relaxant weekend de bien-être et randonnée méditerranée, stage de Qi-gong , initiation qi-gong

Pour tout renseignement, demande d'inscription: .......................................................................... SabléO 5 av Gaston VILA 66720 TAUTAVEL -FRANCE Tel +33 (0)6 79 95 78 44 ou e-mail
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